“Respira, relájate”. Esta frase probablemente la hayas escuchado más de una vez: cuando estás contando algo muy deprisa, cuando te bloqueas, cuando estás nervioso, cuando has hecho un esfuerzo muy…
itecpsicologia27/11/2018
Tal y como prometimos, esta entrada trata sobre ese concepto tan conocido llamado autoestima. Se ha hablado mucho de ella, tanto desde el conocimiento popular como el académico, y sin…
itecpsicologia12/11/2018
Tal y como vimos en el primer artículo (enlace), a veces no sabemos cuándo es adecuado solicitar ayuda psicológica. Continuamos, pues, dando algunas pautas para saber si en tu caso…
itecpsicologia30/10/2018
¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás del trabajo de psicólogos y psicólogas? Refiriéndonos al trabajo en el ámbito clínico o sanitario de la consulta privada de psicólogos y…
itecpsicologia23/10/2018
La vida, una toma de decisiones constante Cuando tenemos que tomar una decisión y nos está costando, suele ser porque lo que puedo ganar y perder con ello está ajustado,…
itecpsicologia08/10/2018
No es una cuestión trivial, de hecho, el 8% de la población infantil de 6 a 12 años se hace pis, ya sea de noche o de día, estando en…
itecpsicologia24/09/2018
Todas las parejas pasan por momentos complicados. Algunas veces, las personas pueden salir adelante y encontrar las claves para que la relación vuelva a funcionar. Otras veces, son incapaces de…
itecpsicologia20/09/2018
Todo el mundo ha sentido estrés alguna vez en su vida. Esto es buena señal, porque como siempre decimos el estrés es una respuesta habitualmente adaptativa. Sin embargo, para algunas…
itecpsicologia18/09/2018
Cuando nuestros hijos e hijas no quieren ir al cole ni separarse de nosotros/as, se ponen muy nerviosos/as, se enfadan, se encuentran físicamente mal, manifiestan que algo malo puede suceder,…
itecpsicologia11/09/2018
