Una de las preguntas más comunes que nos hacen los clientes es cuánto tiempo va a durar la terapia. Y lo cierto es que la respuesta sincera es: depende. Antes…
itecpsicologia29/01/2019
¿A ti también te cuesta cumplir tus objetivos de alimentación? Según la Organización Mundial de la Salud, las dietas poco saludables y la falta de actividad física son de los…
itecpsicologia07/01/2019
Generalmente, las personas no se sorprenden de hacer bien cosas como saludar, iniciar una conversación, cambiar de tema o hacer un chiste. Damos por hecho que esas habilidades están ahí,…
itecpsicologia18/12/2018
Comer es una conducta compleja como ocurre con el comportamiento humano, en general. Cuando intentamos entenderlo y analizarlo, la interacción de factores que lo explican a menudo hace difícil que,…
itecpsicologia03/12/2018
“Respira, relájate”. Esta frase probablemente la hayas escuchado más de una vez: cuando estás contando algo muy deprisa, cuando te bloqueas, cuando estás nervioso, cuando has hecho un esfuerzo muy…
itecpsicologia27/11/2018
¿Qué es comer de forma saludable? Comer de forma saludable es un objetivo que casi todas las personas, en algún momento de su vida, se plantean. Los beneficios son…
itecpsicologia20/11/2018
Tal y como prometimos, esta entrada trata sobre ese concepto tan conocido llamado autoestima. Se ha hablado mucho de ella, tanto desde el conocimiento popular como el académico, y sin…
itecpsicologia12/11/2018
Tal y como vimos en el primer artículo (enlace), a veces no sabemos cuándo es adecuado solicitar ayuda psicológica. Continuamos, pues, dando algunas pautas para saber si en tu caso…
itecpsicologia30/10/2018
¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás del trabajo de psicólogos y psicólogas? Refiriéndonos al trabajo en el ámbito clínico o sanitario de la consulta privada de psicólogos y…
itecpsicologia23/10/2018
