Hipocondría: ¿y si tuviera una enfermedad grave? Los avances en medicina de los últimos 150 años han convertido el preocuparse por la salud en algo realmente útil. Además, en…
itecpsicologia11/06/2019
Hoy en día sigue siendo común oír la expresión "enfermedad mental" o "trastorno mental". Vamos a contarte por qué en ITEC no las utilizamos. Consideramos especialmente engañosa la primera de…
itecpsicologia12/02/2019
Una de las preguntas más comunes que nos hacen los clientes es cuánto tiempo va a durar la terapia. Y lo cierto es que la respuesta sincera es: depende. Antes…
itecpsicologia29/01/2019
“Respira, relájate”. Esta frase probablemente la hayas escuchado más de una vez: cuando estás contando algo muy deprisa, cuando te bloqueas, cuando estás nervioso, cuando has hecho un esfuerzo muy…
itecpsicologia27/11/2018
Tal y como prometimos, esta entrada trata sobre ese concepto tan conocido llamado autoestima. Se ha hablado mucho de ella, tanto desde el conocimiento popular como el académico, y sin…
itecpsicologia12/11/2018
Tal y como vimos en el primer artículo (enlace), a veces no sabemos cuándo es adecuado solicitar ayuda psicológica. Continuamos, pues, dando algunas pautas para saber si en tu caso…
itecpsicologia30/10/2018
¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás del trabajo de psicólogos y psicólogas? Refiriéndonos al trabajo en el ámbito clínico o sanitario de la consulta privada de psicólogos y…
itecpsicologia23/10/2018
Todo el mundo ha sentido estrés alguna vez en su vida. Esto es buena señal, porque como siempre decimos el estrés es una respuesta habitualmente adaptativa. Sin embargo, para algunas…
itecpsicologia18/09/2018
En general tenemos claro cuándo llamar a un fontanero, a un médico o a un mecánico. Si les pidiera que imaginen situaciones en las que llamar a uno u otro…
itecpsicologia27/08/2018
